介護予防教室で音読健康教室

声を出して読んで歌う健康法♪

1. 上半身のストレッチ体操
2. 呼吸法・発声練習・誤嚥予防の滑舌練習
3. 音読　春の七草
4. 島崎藤村「千曲川旅情の歌」　（繁縷がキーワード）
5. 宮中歌会始の天皇陛下の御製と皇后陛下の御歌
6. トーンチャイムで歌唱活動「たき火」　
7. 小林一茶「めでたさも　中くらいなり　おらが春」

お抹茶を点てていただいたり、脳トレパズルを作って挑戦したり、笑顔あふれる楽しい時間を過ごすことができました。